В психологическом смысле мастурбация вредна, когда замещает собой нормальные взаимоотношения с противоположным полом, или занимает слишком много времени, или отвлекает от основных занятий и развлечений. Избыток, как, в принципе, и во всём, нежелателен. Мастурбация не должна замещать собой остальные сферы жизни. А регулярный просмотр порнографии может привести к тому, что мужчина не будет возбуждаться при визуализации женского тела. Это приводит к ослабленной эрекции по психологическим причинам.